• Termíny

    Kurz probíhá v úterý vždy od 17:00 hod. do 20:00 hod.

    Volné termíny najdete kliknutím na tlačítko "Zvolit termín" výše.

     

    Jan Karásek

    Vás kurzem provede

    Kde se kurz koná

    Hálkova 1406/2, Praha 2, 3. patro

    Co je v životě důležité? Naučit se uvonit napětí a volně dýchat.

    Tělo a mysl potřebují být volné a průchodné, aby životní energie mohla volně proudit. Naučíme se několika metodám relaxace (re-laxare , lat., - znovu- volný). Relaxace je součástí duševní hygieny. Je způsobem vnitřní očisty a měla by být stejně samozřejmou součástí kulturního žití, jako je hygiena tělesná. 

    OBSAH KURZU:

    • Naučíme se uvolnit napětí.

    • Naučíme se několika metodám relaxace (re-laxare , lat., - znovu- volný).

    • Naučíme se jak v relaxovaném stavu těla i mysli pracovat s mocnými nástroji – vizualizací a imaginací.

    DOPLŇKOVÉ INFORMACE:

    • Dostavte se polosytí.
    • Věnujte pozornost oblečení – vhodný je netísnící, volný, případně sportovní oděv (pozor na těsné spodní prádlo).
    • Několik dnů před kurzem omezte stimulanty. Snižte, případně úplně vyřaďte konzumaci kávy, čokolády, silného čaje, alkoholu, cigaret, trávy apod.

    PRO KOHO JE WORKSHOP URČEN:

    Ženám, mužům a dětem ( děti dle vyspělosti od cca. deseti let věku), jednotlivcům i skupinám. Je vhodný pro každého, kdo chce zlepšit svou psychickou i fyzickou kondici či pohodu. Je vhodný pro ty, kteří chtějí změnit svůj život k lepšímu, více porozumět svému tělu i duši, porozumět své osobnosti. Je velmi vhodný i pro ty, kteří jsou ve svém osobním či profesním životě zaměřeni na výkon.

    ČASOVÁ DOTACE: 2 hod.

    KAPACITA: 15 účastníků

    MINIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ PRO KONÁNÍ WORKSHOPU JE 5 STUDENTŮ.

    CENA ZAHRNUJE:

    nápoje během kurzu, osvědčení o absolvování kurzu